骨盤が歪む原因

『何をやっても中々痩せない』

『痩せたのにすぐリバウンドする』

そんな事ありませんか？？

これって実は

骨盤の歪みが原因なんです！

骨盤が歪んでいると

・肩こりや腰痛
・冷え性や便秘
・むくみ
・下腹が出る
・O脚やX脚
・ひどい生理痛
・代謝が悪くなり太りやすくなる
・心の不調

・生理不順による暴飲暴食

このような悪影響を体に

及ぼしてしまうんです😭

でも逆に

だから、骨盤の歪みさえ治してしまえば

リバウンドもしない、尚且つ痩せやすい

いわば痩せ体質を手に入れることが出来ます！

そのため前々回は骨盤矯正のやり方を配信しました！

まだ見れていない人やその時に

公式ラインを追加していなかった人は

公式LINEで教えてくれたらリンクを送ります♪

なので、今回このブログでは

骨盤が歪む原因を解説します！

せっかく矯正した骨盤を

歪ませないようにこの内容は

しっかりと覚えておいてください♡

【骨盤が歪む原因】

①年齢や産後、運動不足などによって、骨盤まわりの筋肉が弱っている。

②足を組んだり、あぐらをかいたりすることが多い。

③日常ハイヒールを履いていることが多い。

④かばんやバッグなど、重いものを片側だけで持つことが多い。

⑤うつ伏せで寝ることが多い。

⑥身体の重心を左右どちらかにかけることが多い。

いかがでしょう、思い当たる事もあったのではないですか？？🤔

一つ一つは大したことではないのかもしれませんが、少しずつ骨盤への負担が大きくなり、いつの間にか骨盤が歪む一因となりえます！

今日紹介した事は

絶対にやらないようにしてみてください！